Galettes Traditionnelles Normandes au Sarrasin


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galettes au sarrazin
Galettes au sarrazin © M.studio - fotolia.com

Jadis, en Normandie, à la chandeleur, la tradition voulait que la première galette de la fête, sensée protéger le foyer, soit posée sur le dessus d’une armoire et y reste toute l’année ; aussi les jeunes femmes, mariées de fraîche date, avaient-elles coutume de tremper leur alliance dans la pâte pour s’assurer d’un bonheur parfait.

Histoire du Sarrazin en Normandie

Contrairement à une légende urbaine savamment entretenue, les crêpes et les galettes, dont les origines remontent à des temps immémoriaux, ne sont en aucun cas l’apanage d’une quelconque région de France. Avant d’adopter le côté festif et gourmand qu’on leur connaît, les galettes et les crêpes de sarrasin servirent, des siècles durant, d’aliment de base aux habitants de nos campagnes. Originaire d’Orient, cultivé en Normandie depuis le Moyen-Age , le sarrasin, appelé aussi blé noir, s’utilise sous forme de graines entières ou de farine. Si la graine se consomme comme une céréale , la farine, quant à elle, pauvre en gluten, avec son petit goût de noisette, apporte une saveur toute particulière aux crêpes et aux galettes traditionnelles de Normandie, mais également à de succulents biscuits .

Appelées le plus souvent galettes afin d’éviter toute confusion avec les crêpes sucrées, les crêpes normandes au sarrasin, à déguster chaudes accompagnées d’un cidre brut , se distinguent des autres galettes, le plus souvent composées de farine de sarrasin additionnée d’eau, par un mariage de farines de sarrasin et de froment, de lait et de crème fraîche qui les rendent plus moelleuses, plus légères et bien plus savoureuses.

Ingrédients pour 5 personnes

200 g de farine de sarrasin
130g de farine de froment
60 cl de lait
15 cl de crème fraîche de Normandie
1 oeuf
2 cuilléres à café de sel fin

Préparation et Confection des Galettes au Sarrazin

Verser et mélanger le sel, les farines de sarrasin et de froment dans une terrine ou un saladier. Faire un puits. Verser le lait, ajouter l’oeuf, puis mélanger le tout à l’aide d’une spatule jusqu’à obtention d’une pâte lisse et sans grumeaux. Incorporer la crème fraîche. Recouvrir la terrine ou le saladier d’un film alimentaire. Laisser reposer le tout pendant une à deux heures au réfrigérateur.

Faire chauffer et huiler la tuile ou y faire fondre une noix de beurre avant d’y verser une louche de pâte. Etaler uniformément la pâte sur le fond de la poêle. Attendre que la galette se colore avant d’en décoller les bords et la retourner . Laisser cuire l’autre face avant d’y disposer la garniture de votre choix.

Garnitures Salées Sucrées

Les galettes de sarrasin qui s’accommodent d’une simple noix de beurre ou d’une garniture le plus souvent salée, peuvent aussi se décliner sous forme de galettes garnies de mélanges sucrés ou sucrés/salés. Cuisinez le sarrasin à la normande avec, pour commencer, d’irrésistibles galettes aux senteurs et aux saveurs de girolles, de morilles ou de cèpes de la forêt d’Andaine. Laissez-vous tenter par les délicieuses galettes au saumon fumé agrémentées d’une pointe de crème fraîche, d’oeufs de saumon ou de truite et de quelques brins d’aneth, par les succulentes galettes à la coquille Saint Jacques de Granville accompagnée d’un émincé de poireaux à la crème, ou aux fruits de mer (moules de Barfleur, crevettes des îles Chausey et petites seiches en béchamel). Surprenez-vous. Osez les produits du Terroir : garnissez-les d’authentique andouille de Vire poêlée accompagnée d’un émincé d’oignons dorés au beurre, de crème de Camembert ou de Livarot, ou de pommes caramélisées flambées au Calvados ou à la Bénédictine.

Bon Appétit !



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